ROHKEUTTAJA MILLA
Enemmän päätöksiä. Enemmän toimintaa. Enemmän sun näköistä elämää.
Kaikki on ihan hyvin. Mutta onko tää oikeasti sun elämää?
Arki toimii. Sä hoidat työsi, vastuusi ja kaiken sen, mitä pitääkin. Ulospäin ei välttämättä ole mitään erityistä syytä valittaa.
Ja silti joku hiertää.
Ehkä työ ei enää tunnu omalta.
Ehkä pyörität samaa päätöstä kuukaudesta toiseen.
Ehkä tiedät kaipaavasi muutosta, mutta et saa kiinni siitä, mitä oikeasti haluat.
Tai ehkä tiedät sen jo helkkarin hyvin – et vaan ole tehnyt sille mitään.
Sun elämän ei tarvitse hajota, jotta saisit haluta siltä enemmän.
Mitä psyykkisessä valmennuksessa tehdään?
Valmennuksessa pysähdytään siihen, kuka sä oot, mitä sä haluat ja miksi, ja mikä vie sua sun haluamaan suuntaan.
Mä en kerro sulle, mitä sun pitäisi tehdä tai anna valmiita vastauksia.
Autan sua näkemään tilanteesi kirkkaammin, löytämään oman vastauksesi ja muuttamaan sen päätökseksi ja toiminnaksi.
Me voidaan pysähtyä esimerkiksi päätöksenteon, yliajattelun, oman suunnan, muutoksen, tavoitteiden tai sen äärelle, miksi sä tiedät mitä haluat – mutta et silti toimi.
Mä annan sun puhua ja kertoa. Kuuntelen. Kysyn. Yleensä eniten niitä kysymyksiä, joita tekisi mieli vähän väistää.
Ja kun jotain olennaista löytyy, sitä ei ohiteta olankohautuksella.
Se otetaan käyttöön oikeaan elämään sulle sopivin askelin.
Tää voi olla sulle, jos…
Sä tiedät, että jonkin pitää muuttua.
Et ehkä vielä tiedä tarkalleen mitä, miten tai mihin suuntaan. Eikä tarvitsekaan.
Mutta et halua enää pelkästään miettiä, analysoida ja odottaa sitä hetkeä, jolloin kaikki tuntuu varmalta.
Koska valmius on vähän epäluotettava tyyppi. Se lupaa tulla huomenna, mutta koskaan sitä ei näy.
Valmennukseen ei tarvitse tulla valmiin suunnitelman kanssa. Se riittää, että sä haluat päästä eteenpäin ja olet valmis katsomaan rehellisesti, mitä seuraavaksi.
Ratkaisukeskeinen valmennus, psyykkinen valmennus - mitä nämä oikein tarkoittaa?
Kuka mä olen?
Mä oon Milla. Ratkaisukeskeinen psyykkinen valmentaja – ja Rohkeuttaja.
Mun tehtävä ei ole tehdä susta parempaa versiota itsestäsi.
Mua kiinnostaa enemmän, mitä tapahtuu, kun sä päästät sun sisäisen version esiin ja toteuttamaan itseään.
Mun kanssa sä saat pysähtyä ja ajatella rauhassa. Saat olla epävarma. Saat nauraa, kiroilla ja sanoa ääneen senkin, mitä et ole oikein halunnut myöntää edes itsellesi.
Mä kuuntelen ja kannustan. Mutta kysyn myös vaikeita kysymyksiä ja haastan silloin, kun siihen on paikka.
Turvallisesti, mutta en kuitenkaan päästä sua piiloon omilta vastauksiltasi.
Entä jos mä en vielä tiedä, mitä haluan?
Sitten sulla on oikein hyvä syy tulla.
Sun ei tarvitse osata nimetä tavoitetta täydellisesti tai tietää valmiiksi, mikä päätös pitäisi tehdä.
Useimmiten selkeys ei synny sillä, että miettii vielä vähän lisää.
Joskus ensimmäinen askel on se, että pysähtyy katsomaan missä on, jotta voi päättää mihin haluaa mennä.
Tän sä tiedät
Jatkamalla samalla tavalla kuin nyt, mikään ei muutu. Se ei silti tarkoita, että koko elämä pitäisi myllätä ympäri ja muuttaa toiselle puolelle maapalloa.
Välillä tarvitaan vain hetki ja paikka, jossa sä saat pysähtyä sen äärelle, minkä sä sisimmässäs jo tiedät - ja päättää, mitä sä aiot tehdä sillä.
Muista, sä et oo yksin. Yleensä asiat löytää oman paikkansa, kun ne sanoo ääneen, sen sijaan, että niitä pyörittelee vaan omassa päässään.
Vastaukset on jo sulla. Etsitään ne yhdessä.
Mitä valmennuksesta usein kysytään?
