Entä jos teen väärän päätöksen?

Väärän päätöksen pelossa vaikeinta on tämä: et yleensä saa etukäteen varmuutta siitä, oliko valinta oikea. Päätöksessä joudut sietämään epävarmuutta. Olennaisempaa voi olla tunnistaa, mikä valinta on sinun – eikä yrittää löytää vaihtoehtoa, johon ei liity mitään riskiä.

Entä jos kadun?

Entä jos toinen vaihtoehto olisikin ollut parempi?

Entä jos mokaan koko homman?

Tervetuloa päätöksenteon ehkä rasittavimpaan kohtaan: haluaisit mielellään tehdä päätöksen vasta kun tiedät, että se on oikea.

Pieni käytännön ongelma: jos haluat odottaa varmuutta oikeasta päätöksestä, varaudu loputtoman pitkään odotusaikaan.

Miksi väärän päätöksen tekeminen pelottaa?

Päätökseen liittyy epävarmuutta, koska lopputulosta ei voi kokonaan tietää etukäteen. Päätöksentekoa koskeva psykologinen tutkimus tarkastelee juuri valintoja riskin ja epävarmuuden oloissa. (lähde: American Psychological Association)

Epävarmuutta voi yrittää vähentää hankkimalla lisää tietoa. Jos tietoa oikeasti puuttuu, se on järkevää.

Mutta jossain kohtaa lisää selvittäminen ei enää muuta mitään.

Silloin kysymys vaihtuu.

Ei enää:

"Miten saan varmuuden?"

Vaan:

"Pystynkö tekemään oman päätökseni, vaikka varmuutta ei ole?"

Miten tietää, mikä on oikea päätös?

Kaikkiin päätöksiin ei ole yhtä objektiivisesti oikeaa vastausta.

Varsinkin silloin, kun päätät omasta elämästäsi, työstäsi, suunnastasi tai siitä, mitä haluat seuraavaksi.

Silloin kannattaa erottaa kaksi asiaa toisistaan:

1. Mitä mä oikeasti haluan?

Ei sitä, mikä näyttää muiden silmissä järkevimmältä.

Ei sitä, mitä "tässä vaiheessa elämää kuuluisi" tehdä.

Vaan mitä sinä haluat.

2. Mitä mä pelkään tapahtuvan, jos valitsen sen?

Tässä kohtaa alkaa usein löytyä kiinnostavampaa tavaraa kuin loputtomasta plussat ja miinukset -listasta.

Koska joskus päätöksen ongelma ei olekaan itse vaihtoehto.

Se on se, mitä valitseminen vaatisi sulta. Mistä sä joudut luopumaan.

Entä jos kadun päätöstä myöhemmin?

Se on mahdollista.

Ja niin on myös se, että kadut sitä, ettet koskaan tehnyt päätöstä.

Tätä jälkimmäistä vaihtoehtoa ei kannata pyyhkiä pöydältä vain siksi, että se tuntuu tällä hetkellä turvallisemmalta.

Kysy siis itseltäsi:

Mitä nykyisen tilanteen jatkuminen maksaa mulle?

Ei vain rahassa.

Vaan ajassa, energiassa, merkityksessä ja siinä, kuinka paljon saat olla omassa elämässäsi oikeasti sinä.

Päätöksen ei tarvitse olla peloton ollakseen sinun

Epävarmuudensieto on taito, jota voi harjoitella. Mielenterveystalo nostaa yhdeksi keinoksi uusien toimintatapojen kokeilemisen ilman vaatimusta siitä, että epävarmuuden pitäisi ensin kadota. (lähde: Mielenterveystalo)

Tämä sopii myös siihen, miten mä valmennan.

Mä en päätä sun puolesta.

Enkä lupaa tehdä päätöksestä riskitöntä.

Mä autan sua katsomaan niin kirkkaasti sitä, mitä sä haluat ja mikä sua pidättelee, ettei loputon vatvominen saa enää piiloutua "mä vielä vähän mietin" -lauseen taakse. Autan sua myös näkemään mitä sulla jo on ja mitä seuraavan askeleen ottaminen vaatii.

Se voi olla vähän epämukavaa.

Mutta sitä se on, kun oikeasti haluaa mennä eteenpäin kohti omaa suuntaa.

Jos väärän päätöksen pelko on pitänyt sut samassa kohdassa jo tarpeeksi kauan, psyykkisessä valmennuksessa voidaan selvittää, mikä tässä päätöksessä oikeasti jumittaa.

<3  Rohkeudella, Milla

→ Ratkaisukeskeinen psyykkinen valmennus
→ Hinnasto
→ Miksi päätöksenteko on vaikeaa?